Ebook gratuit Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua
Ca y est, une publication d'attendre ce mois-ci. Même si vous avez souhaité pour très longtemps pour le lancement de ce livre qualifié Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua; vous pourriez ne pas avoir la possibilité d'entrer dans un certain stress. Si vous promener ainsi que regarder pour le guide vient jusqu'à ce que vous obtenez vraiment? Êtes-vous sûr? Êtes-vous que le libre? Cette condition va vous forcer à toujours finir par obtenir un livre. Et maintenant, nous venons de vous fournir l'option exceptionnelle.
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua
Ebook gratuit Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua
Êtes-vous remarquable de Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua qui met en vedette vraiment ce que vous avez besoin actuellement? Lorsque vous avez fait ne sait pas encore sur cette publication, nous vous conseillons cette publication à lire. La lecture de cette publication ne signifie pas que vous devez toujours être de grands téléspectateurs ou un amant très livre. L'examen d'une publication parfois devenir les moyens pour vous d'envie ou divulguez exactement ce que vous restez dans perplexes. Donc, actuellement, nous invitons effectivement ce livre à conseiller non seulement pour vous mais aussi tous les individus.
Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua a tendance à renvoyer la publication, non seulement par ce site. Beaucoup de gens ont prouvé que cela fonctionne réellement pour eux. Comment ça vous concernant? Tant que le sujet et aussi des problèmes que vous as est associé à exactement ce que cette publication a, il va vraiment vous aider. La résolution des problèmes peuvent être pris en considération par de nombreuses sources. En entendant l'autre conseil est nécessaire. Cependant, l'obtention des faits et aussi des motivations des ressources écrites, ainsi que le spécialiste sera vraiment terminé.
Alors, voici ce que ce livre vous offre. Vous pourriez ne pas tenir compte de cette information concernant Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua Donnant sur les avantages de ce livre sera certainement compagnon que vous regretter. Oui, les avantages de la lecture de ce livre seront même avec d'autres. Améliorer l'expérience, l'expertise, ainsi que les inspirations sont les moyens classiques de vous lire quelques livres. Cependant, le plus, les avantages seront dévoilées à partir de chaque livre lors de la lecture et en la complétant.
Exactement ce qui concerne Triathlon - S'initier Et Progresser, By Stéphane Cascua Si cela se rapporte à votre question, il ne sera certainement pas simplement fournir ces concepts. Il va certainement fournir des exemples simples ainsi que des exemples simples de ce que vous devez effectuer pour résoudre vos problèmes. Il apparaît aussi le résultat et les types de guide qui est lu. Beaucoup de gens tombent amoureux dans cette publication parce que son pouvoir pour aider tout le monde aille mieux.
Détails sur le produit
Broché: 250 pages
Editeur : AMPHORA (20 mai 2015)
Collection : ARTICLES SANS C
Langue : Français
ISBN-10: 2851809164
ISBN-13: 978-2851809162
Dimensions du produit:
24 x 2,3 x 17 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
8 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
40.225 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Désireux de m'entrainer pour faire du triathlon j'ai acheté ce livre. J'avais déjà un passé de pratiquant en VTT, natation ou footing.J'avais aussi déjà consultés plusieurs livres ou magazine sur l'entrainement sportif ou la nutrition.L'ouvrage de Stéphane Cascua reprend bien tous les concepts que j'ai pû lire ces dernières années, en y ajoutant sa compétence de médecin, son expérience de triathlète et bien sûr en les déclinant pour les 3 disciplines.La notion de progression est superbement traitée, avec une fois dépassé le niveau de débutant la programmation des cycles d'entrainement.Aprés m'étre entrainé trés sérieusement (2 mois durant), en suivant ses conseils pour débutant, je comptais commencer par un triathlon de format court l'été prochain (comme conseillé dans le livre), finalement bien motivé par la douceur de l'hiver je me suis organisé mon format olympique autour de chez moi (natation en piscine, oeuf course).Je l'ai bouclé en 3h38 (en endurance de base quasiment), avec du plaisir, de l'engagement, et bien sûr un pneu de souffrance et une immense gratitude à l'arrivée. Ce fût une superbe expérience et qui me motive pour continuer encore et toujours en enchaînant les chapitres de progression du bouquin 😀Le bonheur du triathlon pour moi c'est que contrairement aux années durant lesquelles je faisais surtout du VTT, maintenant l'entrainement est par définition varié !Et comme le dit le résumé du livre, le triathlon n'est pas le monstre que l'on s'en fait (enfin si,sûrement sur des distances longues comme l'ironman).Comparativement à un marathon, pour le pécain moyen que je suis les temps sont + courts, l'effort mieux réparti entre les groupes musculaires et l'épreuve moins traumatisante pour le corps (on est porté par l'eau puis le vélo) reste les 10 bornes de courses à pied 😜
alors achetez ce livre !Je viens d'en finir la lecture et il me tarde de recommencer.C'est une mine d'info sauf peut être pour les ironmen aguerris.Je m'en sers pour programmer un plan sur plusieurs années.
Je suis très content de lire se livre. Au debut c'est un peu des choses qui sont interessant pour celui qui pratique pas vraiment du sport.. Mais ensuite on plonge vraiment dans la technicité de la discipline et sa donne vraiment à se livre une touche d'excellence..Je le conseille à tout le monde qui aime cette discipline et qui cherche à en savoir plus..
Rien à redire sur ce bouquin, tout est là . Parfait !
Impeccable
Malgré un réédition trop de photos sont redondantes. idem pour les schémas. Les photos datent du siècle précédent.Coté contenu peut mieux faire - si on compare aux livres US -C'est une bonne base de travail mais c'est un livre qui se lit rapidement - 30 euros pour cela mieux vaut trouver les infos sur web ou sur magazine de triathlon. Je conseillerai à l'auteur de vraiment le réactualiser. Evitez les redondances photos schéma, texte et le moderniser
J ai offert ce livre à mon mari qui s initie au thriatlon en tant que débutant. Ce livre aborde le thriathlon plus sur le plan médicale que sur le plan technique mais il a trouvé cela très intéressant.
Cet ouvrage est un livre très complet qui permet de comprendre les mécanismes et la technique du triathlon afin de maitriser les fondamentaux et de progresser pas-à -pas. Je le recommande à tou(te)s les futur(e)s triathlètes !
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua PDF
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua EPub
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua Doc
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua iBooks
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua rtf
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua Mobipocket
Triathlon - S'initier et progresser, by Stéphane Cascua Kindle
0 comments:
Post a Comment